ダイエット

行動をやめたら終わり

行動をやめたら終わり

当たり前の事なのですが

身体を変えたい思って行動し始めて

なかなか思い通りにいかない時もあるかもしれませんが

諦めて行動しなくなってしまうと絶対に変化は出なくなります

どんな環境でも思い通りにいかない時でも

その中で何が出来るのか必死に考えて行動しないといけません

今日はまぁいいか、しょうがない

そう思って行動をしないと変化が出なくなり

自分には難しかった、もういいやと挫折に繋がります

完璧じゃなくてもいいです

その場その場で最良の選択をしようとする

ちょっとでいいので行動する事が自信に繋がり

次はもう少し出来るかも

と言う気持ちにも繋がります

どんな状況でも考えて行動すれば活路は見出だせます

諦めずに、投げ出さずにちょっとでいいので

とにかく行動して下さい

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