ボディメイク

筋トレをやるかやらないか迷ってる人へ3つの提言

筋トレをやるかやらないか迷ってる人へ3つの提言

1、行ったら絶対後悔しません
筋トレ終わった頃には確実に
「はぁ今日も筋トレして良かった!」
といっているあなたがいます

2、筋肉に聞いてみてください
脳は行きたくないと言っても
筋肉はどうですか?
きっとトレーニングを待ってます

3、とりあえずやらなくてもいいからジム行かない?
家で悩むから行くか行かないかの悩みになります
ジムまで行くとあら不思議
どの種目やるかの悩みになってます

悩んだらキツい方を選ぶと後悔しない可能性高くなります
普段からキツそうな方を選ぶ訓練をしましょう

迷った瞬間

とりあえずジム行くか

と染み込ませて下さい

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