コンデション

理想の身体を目指すと手に入る5つのもの

理想の身体を目指すと手に入る5つのもの

1、自信
自分の身体に自信が出ます
何でも続ければ成果が出ると思えるようになり
身体以外の事も上手くいきやすくなります

2、コンディション
健康的な食事、筋トレ、睡眠が習慣化され
日中眠い、ボーッとする、イライラする事が減ります

3、行動力
体力がつき行動力が上がります
休日ダラダラしなくなり日々をハツラツ過ごせます

4、お金
お菓子や飲み会など余計な出費が減り
お金が貯まりやすくなります

5、信頼
見た目の変化、継続力により評価が上がります
妬む人もいるかも知れませんがスルーでOKです

身体の変化はもちろん良い変化が沢山あります

現状を変えたいけど何をすればいいか分からない人は
筋トレがおすすめです

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