ダイエット

成長曲線

下の図の横軸が努力した時間

縦軸が成長、結果等です

青線は理想、赤線が現実

皆基本的に頑張ればすぐ結果が出ると考えがちで、成長は右肩上がりにまっすぐ伸びていくと考えてしまいます

実際は結果の出ない期間があるので、そこで自分の描いた成長線とのギャップで挫折しやすくなります

努力を続けた結果どこがでブレイクスルーが起きて結果が出ます

ダイエットボディメイクももちろん当てはまります

ブレイクスルーするまでに諦めてしまえばその努力は無駄になります

正しい努力を続ければ必ず報われます

結果が出ない時期を乗り越えて努力し続けられるかが大事です

 

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