ボディメイク

成長マインドセットを持とう

成長マインドセットを持とう

世の中には2つのマインドセットを持った人がいます

硬直マインドセットと成長マインドセットです

硬直マインドセットとは
人の能力には限界がある
挑戦しない
失敗を恐れる
学習をしない

こんな状態にある人です

成長マインドセットの人は
成功者がいるのだから自分も出来る
コツコツ挑戦する
失敗は経験
勉強する

と言う人です

努力家の人は元々こう言うマインドを持っています

成長マインドセットを身につけるには

失敗したらどうしよう

経験出来ない事が失敗

頑張っても時間の無駄、才能に勝てない

結果は遅れてついてくるから今はコツコツやる
結果は出なくても経験残る

と言った具合に考え方を置き換えるのが大切です

身体作りにおいてもこのマインドセットはとても重要です

自分自身が硬直マインドセットになっていると感じたら

小さな事で良いので新しい事にチャレンジしてみて下さい

成功すれば成長を実感出来るのはもちろんですが、失敗しても新しい事に挑戦出来た、新しい経験を積めたと考えてまた次の行動を起こしてみて下さい

自分自身が自分の成長を諦めてしまったら誰も自分を成長させてくれません

現状年齢は関係ないです

行動を始めれば成長の始まりです

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