ダイエット

ミニマリストはダイエット上手

ミニマリストはダイエット上手

片付いた家でシンプルな生活をしている人で太っている人は少ないと思います

断捨離は

余計な物を買わない

必要ない物をへらす

ちょっとした手間を惜しまない

目の前の物事を1つずつ片付けて後に回さない

少しの変化を気にする

といった感じでダイエットに共通するところがあります

ダイエット上手くいかない人は

ストックがないと不安

楽チンで便利なグッズを沢山持っている

趣味や思い入れあるけど今は使っていない、今後使うことの無い物を置き続けている

やればすぐ終わる事を後回しにする

そんな癖がついているのではないでしょうか?

ダイエットをするなら生活習慣含めた性格も変えていくべきです

ダイエットと同時進行で断捨離をしてみるのもおすすめです

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