ダイエット

ヘルシー?

こんな食材ヘルシーだと思っていないですか?

ほくほく国産芋のコロッケ
国産だから大丈夫じゃ?その正体は
炭水化物に炭水化物をまぶして油で揚げてお糖質たっぷりなソースをかけたものです

グラノーラ
ヘルシーな朝食の定番その正体は
炭水化物にフルーツを乾かし砂糖を凝縮されたものを入れてまた砂糖をまぶした食べ物です

かき揚げうどん、そば
野菜が入っていてヘルシーなように間違われるがその正体は
野菜に炭水化物をまぶして油で揚げて炭水化物の上にのせて塩分+糖質のスープを入れたものです

ペペロンチーノ
クリーム系じゃないしヘルシーと思われますがその正体は
炭水化物に油を絡めて加工肉と一緒に炒め塩分を加えて絡めた食べ物です

ポテトサラダ
サラダとついてるから身体にいいんでしょ?その正体は
炭水化物を潰して脂質を足してほんのちょっと野菜を入れた食べ物
もはや主食です

世の中の食べ物は注意して食べないと炭水化物だらけです

お問合わせはこちら
お問合わせはこちら